‘Wie de schoen past, trekke hem aan’, luidt het spreekwoord. Of niet natuurlijk, want er zijn ook wandelaars die liever op blote voeten door het leven stappen en mensen die vrolijk bergen beklimmen op hun Crocs of de Vierdaagse uitlopen op klompen of sleehakken.

Tien jaar geleden liep Anton Damen voor het eerst naar Santiago de Compostela. Hij wilde gewoon lekker wandelen maar kreeg een tocht vol ontberingen en een bruid. Hier is zijn handleiding voor beginnende pelgrims.

Ben je dol op verse groenten en kruiden, maar heb je weinig ruimte, nauwelijks daglicht én geen groene vingers? Geen probleem. Met de tuintjes van de toekomst boert iedereen goed. (En de planten melden zelf dat ze dorst hebben.)

Pas op! Terwijl je deze woorden leest, heefteen sluipmoordenaar het op je gemunt. Niet de sigaret of die vette hap is volksge-zondheidsvijand nummer 1, maar onzeneiging om overal en altijd te gaan zitten.‘Voorloper’ Anton Damen doet verslag.